Es probable que hayas escuchado sobre “ El Coaching “ y en esta entrada voy a contarte de qué se trata… El Coach, ayuda a las personas o grupos a lograr objetivos que por sí mismos no estén pudiendo. El Coach empodera, genera automotivación, no es un motivador o arengador que te dice vamos vos sos el mejor !!!. A través de preguntas, hace entrar a la persona en procesos de reflexión y esto permite ver las cosas desde otro lugar, descubrir nuevas posibilidades de acción, cuestionar creencias (ideas que fuiste formando y /o aprendiendo en tu vida, son las típicas frases: - ya a mi edad es imposible… - y que queres ?? si con el poco tiempo que tengo no puedo lograr nada…) Estas creencias limitantes muchas veces son las que frenan tu desempeño. El Coaching permite descubrir los recursos de las personas, para incrementar al máximo su rendimiento deportivo y/o personal, y a la vez eliminar los obstáculos internos que lo detengan en la búsqueda de su obje
ENTRENAMIENTO FÍSICO Clases personalizadas y grupales. La posibilidad de estar 100% disponible para vos, verte trabajar, corregir errores y acompañarte en el proceso de entrenamiento. Entrenamiento On line - Zoom Durante la cuarentena del COVID-19 tuve que cambiar forzadamente mi forma de trabajar, y descubrí las posibilidades de las clases a través de la app Zoom. No pares de entrenar hay entrenamiento donde quieras y cuando quieras ! Anda al formulario https://forms.gle/ Qgtt2XyTAq1VNKZV8 y empezá hoy. Running Tenés un plan para correr ? Lo necesitás, lo tenés que tener porque la mejora y los resultados estan en el orden, en salir y salir a entrenar con algo planificado, en ver los entrenamientos que hiciste y los que vendrán, para apoyarte en el pasado y generar más motivación hacia el futuro. Creo para vos un plan personalizado, adaptado a tus objetivos y necesidades, es donde está la mejora que estás buscando. No trabajo con atletas de élite. Hago planes para ge